Статья о том, что такое перетренированность и как ее избежать. Автор утверждает, что большинство людей, жалующихся на перетренированность, на самом деле страдают зависимостью от Инстаграмма. В статье также описываются признаки рабдомиолиза, вызванного чрезмерной нагрузкой. Чтобы избежать перетренированности, необходимо следить за своими ощущениями и не перегружать себя тренировками.